Neurografika aneb Změňte svůj vnitřní svět
termín: připravujeme v AR 2024/2025
budova a místnost:
lektor: Mgr. Alice Kutnárová
Neurografika umožňuje obejít racionální mysl a proniknout do hlubších vrstev psychiky. Můžeme odstranit stará nefunkční nervová propojení a vytvořit nová. Kreslením uvolníme překážky, napětí, limity a mylná přesvědčení.
Jak překonat stres a úzkosti
termín: připravujeme v AR 2024/2025
budova a místnost:
lektor: Mgr. Zuzana Čechák Tomášková
Cítíš nervozitu, úzkost nebo nadměrný stres? Chceš lépe porozumět sám sobě a ujasnit si, co by se mohlo ve tvém životě dít jinak, aby ti bylo lépe? Na workshopu se budeme věnovat technikám, které mohou vést ke snížení stresu a úzkosti. Zaměříme se také na organizaci času, životních hodnot a priorit.
Společně alias „Studentská podpůrná skupina“
termín: připravujeme v AR 2024/2025
budova a místnost:
lektor: Mgr. František Brázdilík
Tato interaktivní skupina Ti nabízí možnost pravidelného setkávání se spolužáky, diskuzí o studijních tématech, sdílení zkušeností a osvojování dovedností pro úspěšné studium. Během semestru strávíš 3 setkání v inspirativním prostředí, kde společně budeme řešit výzvy spojené s vysokoškolským životem.
Wellbeing
termín: připravujeme v AR 2024/2025
budova a místnost:
lektor: Mgr. František Brázdilík
Dozvíš se, jak pečovat o svou tělesnou i duševní pohodu (wellbeing), aby ses z toho všeho, co život přináší, nezbláznil/a. Obsahem workshopu budou témata efektivní spánek, pozitivní návyky, trénink pozornosti a mnoho dalších.